Kõnetab? Peagi saad oma uute oskustega anda

panuse ilusama maailma loomisesse.

​​

Koolitusperiood: Mai – Oktoober 2025

Asukoht: Tallinn, Eesti

Kohtumiste sagedus: 2x nädalas

Programmi alustame ühise mitmepäevase kogemusega idüllilises Kase Talus, Saaremaal. Tutvume, loome tõelise ühenduse ja paneme aluse intensiivsele ja arendavale koolitusele. Seejärel kohtume regulaarselt, et iga sessiooniga süveneda veelgi põhjalikumalt hingamistöö maailma.

Õpe on jagatud mitmesse põhivaldkonda, mis annavad sulle spetsiifilised teadmised hingamistöö tehnikatest ja juhendamisest:

• Hingamismehaanika ja anatoomia – Õpid keha ja hingamise koostööd, mis aitab inimesel tunnetada ja mõista oma kehalisi reaktsioone ning mõjutada sisemaailma.

• Närvisüsteemi regulatsioon – Arendad oskusi, mis aitavad inimestel tasakaalustada ja toetada oma närvisüsteemi, leides emotsionaalse tasakaalu ja rahu.

• Hingamistehnikad ja -mustrite tundmine – Õpid mitmesuguseid hingamismustreid ja -stiile tundma ning saad teadmisi, kuidas neid praktikas kasutada.

• Ruumiloome ja kliendi turvalisus – Õpid, mismoodi luua teadlik ja närvisüsteemi toetav ruum, kus inimene tunneb end turvaliselt ja kus ta on valmis avanema.

• Muusika valik ja rännakute kureerimine – Saad teadmisi, kuidas valida ja luua muusika abil toetav atmosfäär, et süvendada hingamisrännaku mõju ja hoida suunda.

• Professionaalse hingamistöö sessiooni juhendamine – Õpid, kuidas viia läbi sügavat ja professionaalset hingamistöö sessiooni nii individuaalselt kui ka grupis.

Lisaks sisaldab programm mitmeid spetsialistide loenguid ja töötubasid, mis annavad lisaväärtust ja uusi vaatenurki hingamistöö praktikate ja tehnikate kohta. Saad võimaluse osaleda ringides, praktiseerida õpitut ning toetada teisi koolitusel osalejaid.